1. Dlaczego nastolatki korzystają dziś z aplikacji randkowych?

Współczesne nastolatki sięgają po aplikacje randkowe nie tylko po to, by znaleźć „to coś”, ale też by stworzyć przestrzeń, w której mogą poczuć się naprawdę zauważone — poza performatywną sceną Instagrama czy TikToka. Badania sugerują, że samotność nie jest wyłącznie problemem dorosłych; w wielu regionach ponad 56% singli z Gen Z deklaruje, że „rezygnuje z randkowania” (przynajmniej na jakiś czas). Wielu wiąże to z przemęczeniem, wypaleniem emocjonalnym albo rozczarowaniem kulturą randkowania. To wyraźny sygnał, że młodzi inaczej definiują dziś relacje: coraz częściej wybierają bezpieczeństwo emocjonalne i niezależność zamiast romantycznych ideałów. (Źródło: Single Gen Z romantics giving up on dating as ‘loneliness epidemic’ spirals: poll)

Najczęstsze powody „odpuszczania” randek to:

– Strach przed odrzuceniem
– Presja, żeby wypaść „idealnie” albo imponować
– Obawy o zdrowie psychiczne (np. lęk związany z komunikacją lub bliskością)
– Preferowanie rozwoju osobistego zamiast romansu

Mimo że młodzi są online niemal bez przerwy, aplikacje takie jak Yubo, Hoop czy BeFriend stają się czymś więcej niż narzędziem do swajpowania. Dla wielu to bramy do „swoich ludzi”: wybranych kręgów towarzyskich, wspólnych zajaw i poczucia przynależności. W czasie, gdy nastolatki szukają własnej tożsamości, mierzą się z presją rówieśniczą i chaosem dorastania, te aplikacje często mniej mówią o randkowaniu, a bardziej o odkrywaniu, kim są — razem.

2. Czy aplikacje randkowe dla nastolatków są bezpieczne?

Bezpieczeństwo w aplikacjach dla nastolatków to nie tylko kwestia projektu produktu — to współodpowiedzialność platform, młodych użytkowników i opiekunów. Badanie opublikowane w Journal of Adolescent Health (Źródło: The Prevalence of Unwanted Online Sexual Exposure and Solicitation Among Youth: A Meta-Analysis) wykazało, że około 1 na 5 młodych osób spotyka się z niechcianą ekspozycją na treści seksualne online, a 1 na 9 otrzymuje propozycje o charakterze seksualnym w sieci. Takie sytuacje pojawiają się nie tylko w „aplikacjach randkowych”, ale też na platformach społecznościowych i w grach — przy czym 1 na 9 młodych dostaje nieproszone seksualne wiadomości od rówieśników lub dorosłych. (Źródło: Understanding the Dangers of Social Media and Video Games)

Pod kierunkiem psycholożki dziecięcej Sheri Madigan zespół przeanalizował dane z 40 wcześniejszych badań. Wskazano, że choć ryzyko niechcianej seksualnej ekspozycji wśród nieletnich pozostaje realne, liczba incydentów spadła nieznacznie — średnio o ok. 1% rocznie w latach 2005–2015. Prawdopodobnie ma to związek z większą świadomością, kontrolą rodzicielską i edukacją bezpieczeństwa w Internecie w szkołach. Jednocześnie tylko 40% rodziców regularnie rozmawia z dziećmi o bezpieczeństwie online, a poziom nadzoru wciąż bywa niski.

Autorzy podkreślają potrzebę mocniejszych działań prewencyjnych: edukacji młodych w zakresie bezpieczeństwa cyfrowego, zdrowych relacji i rozpoznawania zachowań internetowych drapieżników. Te dane sugerują, że ryzyko wynika zarówno z luk po stronie platform, jak i z braków w kompetencjach cyfrowych. (Źródło: Here’s How Many Young People Are Seeing Unwanted Sexual Content Online)

Dobra wiadomość jest taka, że część aplikacji realnie inwestuje w ochronę młodych użytkowników. Przykładowo Yubo stało się pierwszą centralną platformą social discovery, która do końca 2022 r. wdrożyła 100% weryfikacji wieku z wykorzystaniem estymacji wieku na podstawie twarzy we współpracy z Yoti. Firma raportowała, że 79% użytkowników czuje się bezpieczniej niż na innych platformach. Ale żaden system nie jest nie do obejścia — blokady weryfikacji wieku i osoby o złych intencjach wciąż próbują wykorzystywać luki. (Źródło: How Yubo Pioneered 100% Age Verification to Set a New Standard for Trust & Safety on Social Media)

Dlatego najskuteczniejsza strategia bezpieczeństwa łączy solidne funkcje aplikacji (np. weryfikację wieku i moderację treści) z edukacją cyfrową — zarówno dla nastolatków, jak i opiekunów. Jasne zasady prywatności, nauka blokowania i zgłaszania nadużyć oraz otwarte rozmowy w domu są równie ważne. Bezpieczeństwo to nie tylko funkcja. To nawyk myślenia.

3. Nasze kryteria — jak wybraliśmy te 7 aplikacji

Gdy setki aplikacji społecznościowych i randkowych obiecują nastolatkom „łatwe poznawanie ludzi”, polecanie czegokolwiek nie może się kończyć na liczbie pobrań czy chwytliwym brandingu. Zbudowaliśmy jasne, oparte na doświadczeniu ramy oceny — takie, które odpowiadają na to, czego Gen Z naprawdę potrzebuje: bezpieczeństwa, autentyczności i użyteczności.

Po pierwsze: skupiliśmy się na aplikacjach zaprojektowanych konkretnie dla nastolatków lub takich, które aktywnie moderują niepełnoletnich użytkowników, odrzucając platformy o niejasnych zasadach wieku i słabej egzekucji. Uwzględniliśmy też opinie z App Store i Google Play, premiując aplikacje z konsekwentnie dobrymi ocenami i realnymi komentarzami użytkowników. Ale same liczby nigdy nie wystarczą.

Wiemy, jak wygląda dzisiejszy krajobraz cyfrowy: fałszywe profile i boty to codzienność. Dlatego sprawdzaliśmy, czy dana platforma faktycznie wspiera prawdziwą interakcję międzyludzką i czy jej funkcje ułatwiają sensowne poznawanie ludzi, zamiast tylko płytkiego przesuwania w lewo/prawo. Ważne były też UI/UX — aplikacje intuicyjne i proste w obsłudze częściej zatrzymują młodych użytkowników i ograniczają chaos.

I najważniejsze: przejrzeliśmy dostępne narzędzia prywatności i bezpieczeństwa, w tym weryfikację wieku, zgłaszanie nadużyć oraz systemy moderacji. Według raportu TIME 1 na 4 nastolatków otrzymał w sieci nieproszone treści seksualne — często przez platformy społecznościowe i komunikatory. To podkreśla, jak pilne są rozwiązania, które szanują granice użytkowników (TIME, 2018).

Każda aplikacja z naszej listy przeszła tę wielowymiarową ocenę i oferuje coś unikalnego nastolatkom, które chcą poznawać ludzi, eksplorować świat relacji albo po prostu odnaleźć swoje miejsce.

4. 7 najlepszych aplikacji randkowych dla nastolatków w 2025

1. Yubo

Często nazywana „Snapchatem Gen Z”, Yubo to coś więcej niż aplikacja randkowa — to platforma live do social discovery, gdzie nastolatki mogą streamować, czatować i poznawać osoby z całego świata. Jej najmocniejszym wyróżnikiem jest transmisja grupowa na żywo w czasie rzeczywistym, która tworzy luźną, mniej „wyreżyserowaną” atmosferę. W 2022 r. Yubo stało się pierwszą platformą tego typu, która wdrożyła 100% weryfikacji wieku z wykorzystaniem rozpoznawania twarzy, co pokazuje poważne podejście do bezpieczeństwa (Yubo Blog). Dla nastolatków, którzy chcą poznawać ludzi i flirtować bez presji dopieszczonych profili, Yubo jest angażującą alternatywą dla klasycznego swajpowania.

2. Hoop

Hoop zdobyło popularność jako sposób na poznawanie użytkowników Snapchata poprzez interfejs typu swipe — szczególnie atrakcyjny dla tych, którzy i tak spędzają sporą część życia towarzyskiego na Snapie. Zamiast rozmawiać w aplikacji, użytkownicy wymieniają się nazwami na Snapchacie, co daje szybki, „bez ciśnienia” kontakt. Hoop nie ma wbudowanych wiadomości, ale trafia w gen-zową miłość do szybkiej, obrazkowej komunikacji i daje więcej kontroli nad tym, jak i kiedy wchodzisz w interakcję. To randkowe „obok”, bardziej eksploracja niż deklaracja.

3. Spotafriend

Zaprojektowane wyłącznie dla nastolatków w wieku 13–19 lat, Spotafriend usuwa wszelką niejasność dotyczącą ograniczeń wiekowych. Konstrukcyjnie przypomina aplikację randkową, ale w praktyce mocniej stawia na znajomości i luźne rozmowy. Swajpujesz, żeby się dopasować — jednak po to, by pogadać, a nie tylko „randkować”. Aplikacja ma ścisłą moderację profili i ustawienia ograniczające widoczność, by priorytetem było bezpieczeństwo. Dla młodszych nastolatków to łagodne wejście w świat online’owych znajomości, bez przytłaczającej atmosfery.

4. BeFriend

W odróżnieniu od wielu aplikacji z tej listy, BeFriend powstało z prostą ideą: najpierw przyjaźń, dopiero potem flirt. Dzięki naciskowi na wspólne zainteresowania, tryb incognito i doświadczenia wspierające tożsamość, BeFriend wybierają nastolatki zmęczone cyklem „swajp–ghosting”. „Tagi zainteresowań” dopasowują ludzi po zajawkach, nie po zdjęciach, a model community-first sprawia, że aplikację szczególnie lubią introwertycy, osoby neuroatypowe oraz ci, którzy eksplorują płeć i tożsamość. Tu liczy się intencja, nie performance.

BeFriend jest obecnie dostępne w wybranych regionach. Dowiedz się więcej na befriend.cc.

5. LMK

LMK („Let Me Know”) pozwala zadawać pytania, robić ankiety i poznawać nowych ludzi przez naklejki tematyczne zintegrowane ze Snapem. Mniej tu romansu, a więcej social discovery napędzanego ciekawością. Nastolatki lubią „gierkową” strukturę LMK, a anonimowe pytania sprzyjają szczerości. To nie jest stricte aplikacja randkowa, ale często bywa początkiem lekkich znajomości — idealnym, gdy dopiero uczysz się, jak w ogóle wygląda randkowanie bez presji.

6. Coffee Meets Bagel

Początkowo zaprojektowana dla pracujących dorosłych, Coffee Meets Bagel zyskała popularność wśród starszych nastolatków i studentów z Gen Z, którzy chcą wolniejszych, bardziej sensownych relacji. Zamiast niekończącego się swajpowania, aplikacja ogranicza liczbę dopasowań dziennie i zachęca do bardziej uważnej rozmowy. Dla tych, którzy są zmęczeni powierzchowną kulturą i „rozmowami o niczym”, CMB może być dojrzalszą, bardziej wartościową przestrzenią.

7. MeetMe

Jako jedna z najczęściej pobieranych aplikacji social discovery w USA, MeetMe łączy livestreaming z narzędziami randkowymi i przyjacielskimi w czatroomowym formacie. Duża baza użytkowników oznacza większą różnorodność i łatwiejsze znalezienie osób z okolicy — ale też konieczność większej ostrożności. MeetMe oferuje funkcje moderacji i zgłaszania nadużyć, dlatego lepiej pasuje do starszych, bardziej „obytych cyfrowo” nastolatków, którzy potrafią poruszać się po otwartych przestrzeniach społecznościowych.

5. Jak dbać o bezpieczeństwo w aplikacjach randkowych dla nastolatków

Bezpieczeństwo w sieci ma więcej wspólnego z mocą sprawczą niż z paranoją. Chodzi o to, by dać nastolatkom narzędzia do chronienia granic, nazywania intuicji i odchodzenia wtedy, gdy coś jest nie tak. Skoro aplikacje randkowe i „friendship apps” stają się częścią codziennego życia cyfrowego, oto kilka zasad, które naprawdę warto znać:

1. Chroń swoje dane. Nie podawaj pełnego imienia i nazwiska, szkoły, adresu ani planu dnia — nawet jeśli rozmowa wydaje się miła i „normalna”. Prywatność nie polega na ukrywaniu się; polega na dbaniu o bezpieczeństwo.

2. Zwracaj uwagę na subtelne czerwone flagi. Uważaj na naciski: „daj zdjęcie”, „chodź na priv”, „przenieśmy się szybko na inną apkę”. To rzadko bywa niewinne. Jeśli czujesz dyskomfort — blokuj i zgłaszaj. I pamiętaj: nie ma obowiązku dawać „drugiej szansy”.

3. Ufaj intuicji. Jeśli coś brzmi dziwnie, najpewniej takie jest. Nie jesteś nikomu winna/-y odpowiedzi. Czasem cisza jest bezpieczniejsza niż grzeczność.

4. Mów o swoich doświadczeniach. Jeśli dostaniesz podejrzaną wiadomość albo masz „złe przeczucie”, powiedz o tym komuś zaufanemu. Według Cyberbullying Research Centre ponad 37% nastolatków doświadczyło nękania online, a większość milczy. Nie musisz być jedną z tych osób.

5. Wybieraj aplikacje, które stawiają na bezpieczeństwo. Platformy takie jak BeFriend i Yubo oferują m.in. moderację wspieraną przez AI, anonimowe pokoje grupowe oraz weryfikację wieku. Żadna aplikacja nie jest idealna — ale Twoja uważność to najtwardsza tarcza.

Pamiętaj: bycie bezpieczną/-ym w sieci to umiejętność rozpoznawania własnej wartości, stawiania granic i chronienia tej wersji siebie, która zasługuje na kontakt bez strachu.

6. Nasze wnioski — wybierz to, co naprawdę Ci pasuje

Nie ma jednej „właściwej” drogi do poznawania ludzi. Chodzi raczej o to, by znaleźć przestrzeń, która jest bezpieczna, autentyczna i emocjonalnie „na Twojej częstotliwości”. Jedni są gotowi eksplorować romantyczne uczucia, inni szukają po prostu nowych znajomych, wspólnego humoru albo kogoś, kto rozumie ich świat. Obie opcje są w 100% okej.

Według ankiety z 2024 roku przeprowadzonej przez Common Sense Media ponad 70% nastolatków preferuje platformy, które ułatwiają nie-romantyczne interakcje społeczne. Wielu mówi wprost o frustracji presją, by randkować zanim w ogóle poczują gotowość. To pokazuje, dlaczego aplikacje takie jak BeFriend, które de-akcentują romantyczne oczekiwania, mają dziś tak duże znaczenie. One nie tylko „mają funkcje” — dają wolność: pogadać bez oceniania, poznać ludzi bez udawania, eksplorować tożsamość bez presji. Nasze ostatnie, miękkie przypomnienie: kiedy szukasz miłości, śmiechu albo nocnych rozmów o muzyce i memach, wybieraj przestrzeń, która naprawdę odbija to, kim jesteś, zamiast wciskać Cię w cudze oczekiwania.

Gotowa/-y na kontakt?

Miejsce na prawdziwe przyjaźnie —bez presji i bez udawania.